Diyetten sonra kilo almanızın 4 nedeni

05.07.2018 07:33
1 / 5

Sizde kilo verdikten kısa süre sonra geri mi alıyorsunuz? İşte diyetten sonra kilo almanın 4 nedeni...
<p>Sizde kilo verdikten kısa süre sonra geri mi alıyorsunuz? İşte diyetten sonra kilo almanın 4 nedeni...</p>
2 / 5

1. Gün içerisinde öğün atlamak kilo almanın en kolay yoludur. Tüm gün bir şey yemeyen kişi yemek yiyeceği esnada çok aç olacağı için fazla yiyecek ve kilo alacaktır. Vücut öğün atlatmayı bir tepki olarak algılar ve beyine sinyal gönderir. Bunun sonucunda da beyin reaksiyon göstererek açlık hissini engeller.
<p><strong>1.</strong> Gün içerisinde öğün atlamak kilo almanın en kolay yoludur. Tüm gün bir şey yemeyen kişi yemek yiyeceği esnada çok aç olacağı için fazla yiyecek ve kilo alacaktır. Vücut öğün atlatmayı bir tepki olarak algılar ve beyine sinyal gönderir. Bunun sonucunda da beyin reaksiyon göstererek açlık hissini engeller.</p>