Depresyonla başa çıkmanın yolları

22.04.2019 08:25
1 / 9

Depresyon hastalığına sahip olan bireylerde hiçbir şeyden zevk alamama, mutsuzluk, iştahsızlık, uykusuzluk ya da halsizlik belirtileri vardır. Peki, depresyondan kurtulmanın yolu var mıdır? Sizler için bu bunalım halinin yollarını araştırdık.  İşte depresyondan kurtulmanın yolları...
<p>Depresyon hastalığına sahip olan bireylerde hiçbir şeyden zevk alamama, mutsuzluk, iştahsızlık, uykusuzluk ya da halsizlik belirtileri vardır. Peki, depresyondan kurtulmanın yolu var mıdır? Sizler için bu bunalım halinin yollarını araştırdık.  İşte depresyondan kurtulmanın yolları...</p>
2 / 9

Bedensel hareketlerin artması depresyonun tedavisinde önemli bir faktördür. Bu nedenle gün içerisinde en az 45 dakika hareket edilmeli.

 
<p>Bedensel hareketlerin artması depresyonun tedavisinde önemli bir faktördür. Bu nedenle gün içerisinde en az 45 dakika hareket edilmeli.</p> <p> </p>