Dünyanın en sağlıklı 50 besini!

07.03.2017 15:07
23 / 50

Morina (Cod) Balığı

Norveç’te yetişen Cod balığı (Morina) derin ve soğuk sularda yaşamayı sever. Az kılçıklı ve löp et şeklindedir. Selenyum, sodyum ve potasyum açısından zengin bir balıktır. D ve B12 vitamini deposu olmasıyla da tercih sebebidir.
Kalori: 71, Yağ: 0.2 g, Kolesterol: 52 mg, sodyum: 114 mg, Karbonhidrat: 0 g, Protein: 17.4 g.
<p><strong>Morina (Cod) Balığı</strong><br /> <br /> Norveç’te yetişen Cod balığı (Morina) derin ve soğuk sularda yaşamayı sever. Az kılçıklı ve löp et şeklindedir. Selenyum, sodyum ve potasyum açısından zengin bir balıktır. D ve B12 vitamini deposu olmasıyla da tercih sebebidir.<br /> <strong>Kalori</strong>: 71, <strong>Yağ</strong>: 0.2 g, <strong>Kolesterol</strong>: 52 mg, <strong>sodyum</strong>: 114 mg, <strong>Karbonhidrat</strong>: 0 g, <strong>Protein</strong>: 17.4 g.</p>