Dünyanın en sağlıklı 50 besini!

07.03.2017 15:07
3 / 50

Keçi peyniri

Keçi peynirinde diğer peynir türlerine göre daha az yağ bulunur. Bu da keçi peynirini daha sağlıklı yapıyor. Bazı araştırmalara göre, inek sütüne kıyasla keçi sütü demir emilimini artırıyor.
Kalori: 103, Yağ: 8.5 gr, Kolesterol: 22 mg, Sodyum: 118 mg, Karbonhidrat: 0.03 gr, Lif: 0g, Şeker: 0.03 g, Protein: 6 gr.
<p><strong>Keçi peyniri</strong><br /> <br /> Keçi peynirinde diğer peynir türlerine göre daha az yağ bulunur. Bu da keçi peynirini daha sağlıklı yapıyor. Bazı araştırmalara göre, inek sütüne kıyasla keçi sütü demir emilimini artırıyor.<br /> <strong>Kalori:</strong> 103, <strong>Yağ</strong>: 8.5 gr, <strong>Kolesterol:</strong> 22 mg, <strong>Sodyum:</strong> 118 mg, <strong>Karbonhidrat:</strong> 0.03 gr, <strong>Lif: </strong>0g, <strong>Şeker:</strong> 0.03 g, <strong>Protein:</strong> 6 gr.</p>