Diyette dikkat edilmesi gereken 10 kural
22.07.2018
07:13
1
/ 11
Yaz aylarının gelmesiyle birçok kadın diyete girmeye hazırlanıyor. Peki fazla yemek yemenin önüne nasıl geçirilir? İşte diyetinizi kolaylaştıracak 10 öneri...
2
/ 11
1. Karıştırma
Sevdiğiniz meyve sularını soda ile karıştırın. Bunu yaparken normalden daha az meyve suyu tüketeceğiniz için daha az kalori almış olursunuz.
