Mışıl mışıl bir uyku için öneriler
						
						
							26.04.2017
						
						
						
							09:32
						
						
					
				
								3
								 / 16
							
							
							
								- Solunum ve kalp üzerinde basıncı azaltmak için yemeğinizi yatmadan önce en az 3 saat önce yiyin.