Fazla kilolar, başta iskelet sistemi olmak üzere bütün vücudu olumsuz etkiliyor. Yüksek kalorili besinler vücutta insülin direncini artırırken, hormon dengesini de olumsuz etkiliyor.
Kilo verdiğinizde vücudunuzda neler olur?
Fazla kilolar, başta iskelet sistemi olmak üzere bütün vücudu olumsuz etkiliyor. Yüksek kalorili besinler vücutta insülin direncini artırırken, hormon dengesini de olumsuz etkiliyor.
Ciğer kavurma nasıl yapılır? En kolay ciğer kavurma tarifi
Kıymayla yapılan kolay ve lezzetli yemek tarifleri