Şeker bağışıklık sistemini zayıflatıyor!
09.09.2017
09:40
1
/ 12
Yediğimiz tatlılar, içtiğimiz çay ve gazlı içecekler ya da karbonhidrattan aldığımız şeker, Dünya Sağlık Örgütü rakamlarına göre, 40 ile 120 gram arasında değişiyor.
2
/ 12
Oysa, sağlıklı bir yaşam için, alacağımız şeker oranının, günlük kalori ihtiyacının yüzde 10'undan fazlasını oluşturmaması gerekiyor.
