Diyet yapmadan kilo vermenin yolları

29.01.2018 08:10
7 / 7

YEMEĞE SU İLE BAŞLAYIN

Yemek yemeye her zaman bir bardak su ile başlayın. Su iştahınızı kapatarak gereğinden fazla yemenizi engelleyecektir. Ayrıca yemek sırasında da asitli içecekler yerine su tüketmelisiniz.
<p><strong>YEMEĞE SU İLE BAŞLAYIN</strong></p> <p>Yemek yemeye her zaman bir bardak su ile başlayın. Su iştahınızı kapatarak gereğinden fazla yemenizi engelleyecektir. Ayrıca yemek sırasında da asitli içecekler yerine su tüketmelisiniz.</p>