Taze balık mı dondurulmuş balık mı daha sağlıklı?

03.05.2019 08:00

1 / 5

Omega-3 bakımından zengin olan balıkları tüketmek, sağlıklı bir beslenme için olmazsa olmazlardan biridir. Peki balığın dondurulmuş hali mi daha sağlıklı yoksa taze hali mi? İşte cevabı...

<p>Omega-3 bakımından zengin olan balıkları tüketmek, sağlıklı bir beslenme için olmazsa olmazlardan biridir. Peki balığın dondurulmuş hali mi daha sağlıklı yoksa taze hali mi? İşte cevabı...</p>

2 / 5

Özellikle de Karadeniz bölgesinin meşhur yiyecekleri arasında yer alan balıklar, taze seçildiği zaman kalp ve damar rahatsızlıklarına çok iyi gelir. Taze olup olmadıkları ise derinin parlak ve gözlerin canlı olmasından anlaşılabilir.

<p>Özellikle de Karadeniz bölgesinin meşhur yiyecekleri arasında yer alan balıklar, taze seçildiği zaman kalp ve damar rahatsızlıklarına çok iyi gelir. Taze olup olmadıkları ise derinin parlak ve gözlerin canlı olmasından anlaşılabilir.</p>