Okinawa diyeti adını Japonya'da bulunan bir adadan ve orada yaşayan insanların çok çok uzun süreler yaşamasından alıyor. Japonya'daki insanlar 100'lü yaşları oldukça kolay bir şekilde görüyor. Araştırmacılar da Okinawa'da yaşayan insanları araştırarak, uzun ömürlerinin sırrının 'beslenme' düzeninden kaynaklandığını farkediyor. İşte japonların uzun yaşamının sırrı Okinawa diyeti: