Sinirlenmek nasıl olur? Sinirleri yatıştıran besinler nelerdir?

07.07.2019 08:59
8 / 9

MEYVELER

Oruç sırasında kandaki şeker oranı düşmeye başlar. Düşen şeker oranı, kişiyi asabileştirir. Bu durumun önüne geçmek için iftar ve sahurlarda şeker oranı yüksek; kiraz, kavun, karpuz, çilek ve böğürtlen gibi meyveler tüketilmelidir.
<p><span style="color:#800080"><strong>MEYVELER</strong></span></p> <p>Oruç sırasında kandaki şeker oranı düşmeye başlar. Düşen şeker oranı, kişiyi asabileştirir. Bu durumun önüne geçmek için iftar ve sahurlarda şeker oranı yüksek; kiraz, kavun, karpuz, çilek ve böğürtlen gibi meyveler tüketilmelidir.</p>