Hangi vitamin hangi hastalığı önler? Vücutta iltihabın fazla olmasının nedeni...

04.05.2021 21:22

1 / 12

Vitamin eksiklikleri ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Bu durumu engellemek için uzmanlar gelende ek takviyeler önerir. Özellikle bazı vitaminlerin eksikliği bazı hastalıklara daha hızlı davetiye çıkartır. Örneğin vücutta B12 vitamini eksikliği sadece ruhsal hastalıklara değil iltihap oranında artışa da yol açar. Hangi vitamin hangi hastalığı önler?

<p>Vitamin eksiklikleri ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Bu durumu engellemek için uzmanlar gelende ek takviyeler önerir. Özellikle bazı vitaminlerin eksikliği bazı hastalıklara daha hızlı davetiye çıkartır. Örneğin vücutta B12 vitamini eksikliği sadece ruhsal hastalıklara değil iltihap oranında artışa da yol açar. Hangi vitamin hangi hastalığı önler? </p>

2 / 12

A VİTAMİNİ

Bilindiği gibi A vitamini göz sağlığı için oldukça etkilidir. Gözün görme oranını artırarak ışığa karşı hassasiyetini azaltır. Ciddi A vitamimi eksikliği kemik gelişimi de olumsuz etkilediğinden boy uzamasını yavaşlatır. Yüksek miktarda brokoli, havuç, keçi sütü ve kabak gibi besinlerde bulunur.