• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Sindirimin dostu: Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? Ramazan boyu kuru meyve tüketirseniz...

12.04.2023 08:59
1 / 10

Bazı meyvelerin kurusunun vitamin ve mineral oranları fazladır. Özellikle elma, üzüm, erik, kayısı ve hurma ilk sıralarında yer alır. Yüksek life sahip bu besinler hem sindirim sistemini yeniler hem de zayıflamada oldukça etkilidirler. Ayrıca uzun süre tok tutar. Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? Ramazan boyu kuru meyve tüketirseniz...

<p><strong>Bazı meyvelerin kurusunun vitamin ve mineral oranları fazladır. Özellikle elma, üzüm, erik, kayısı ve hurma ilk sıralarında yer alır. Yüksek life sahip bu besinler hem sindirim sistemini yeniler hem de zayıflamada oldukça etkilidirler. Ayrıca uzun süre tok tutar. Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? Ramazan boyu kuru meyve tüketirseniz...</strong></p>
2 / 10

Ramazan ayında uzmanlar şeker yerine kuru meyve yenilmesinin daha faydalı olduğunun altını çizer. Özellikle oruçta bağışıklık sisteminin güçlü olması için vitamin ve mineral değerleri yüksek olan kuru meyveler tüketilmesinde fayda var. 

<p><strong>Ramazan ayında uzmanlar şeker yerine kuru meyve yenilmesinin daha faydalı olduğunun altını çizer. Özellikle oruçta bağışıklık sisteminin güçlü olması için vitamin ve mineral değerleri yüksek olan kuru meyveler tüketilmesinde fayda var. </strong></p>
GALERİLER
1
İftariye tabağı nedir ve içinde neler olur? En kolay iftariye tabağı hazırlama
1 - İftariye tabağı nedir ve içinde neler olur? En kolay iftariye tabağı hazırlama
2
Dünyaca ünlü oyunculardan Berlinale'ye protesto mektubu!
2 - Dünyaca ünlü oyunculardan Berlinale'ye protesto mektubu!
3
Susatmayan sahur menüsü nasıl hazırlanır? Tok tutan pratik sahur yiyecekleri
3 - Susatmayan sahur menüsü nasıl hazırlanır? Tok tutan pratik sahur yiyecekleri
4
Emine Erdoğan'dan Ramazan paylaşımı!
4 - Emine Erdoğan'dan Ramazan paylaşımı!
5
En kolay iftar menüsü nasıl hazırlanır? 1. gün iftar menüsü
5 - En kolay iftar menüsü nasıl hazırlanır? 1. gün iftar menüsü
6
Uraz Kaygılaroğlu, dizi sahnesinden Devlet Bahçeli'ye mesaj gönderdi!
6 - Uraz Kaygılaroğlu, dizi sahnesinden Devlet Bahçeli'ye mesaj gönderdi!
7
Tam buğday unlu Ramazan pidesi nasıl yapılır? Ramazan pidesi yapmanın püf noktaları
7 - Tam buğday unlu Ramazan pidesi nasıl yapılır? Ramazan pidesi yapmanın püf noktaları
8
Yanma ve şişkinliğe son! Ramazan ayında mide hastalığı olanlar nasıl beslenmeli?
8 - Yanma ve şişkinliğe son! Ramazan ayında mide hastalığı olanlar nasıl beslenmeli?
9
Ölümden dönmüştü! Murat Cemcir'den aylar sonra ilk paylaşım
9 - Ölümden dönmüştü! Murat Cemcir'den aylar sonra ilk paylaşım
10
Emziren anne oruç tutabilir mi? Lohusalık oruç tutmaya engel mi? Diyanet açıkladı
10 - Emziren anne oruç tutabilir mi? Lohusalık oruç tutmaya engel mi? Diyanet açıkladı
Yasemin
© 2026 Nokta Elektronik Medya A.Ş.