• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Sindirimin dostu: Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? Ramazan boyu kuru meyve tüketirseniz...

12.04.2023 08:59
1 / 10

Bazı meyvelerin kurusunun vitamin ve mineral oranları fazladır. Özellikle elma, üzüm, erik, kayısı ve hurma ilk sıralarında yer alır. Yüksek life sahip bu besinler hem sindirim sistemini yeniler hem de zayıflamada oldukça etkilidirler. Ayrıca uzun süre tok tutar. Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? Ramazan boyu kuru meyve tüketirseniz...

<p><strong>Bazı meyvelerin kurusunun vitamin ve mineral oranları fazladır. Özellikle elma, üzüm, erik, kayısı ve hurma ilk sıralarında yer alır. Yüksek life sahip bu besinler hem sindirim sistemini yeniler hem de zayıflamada oldukça etkilidirler. Ayrıca uzun süre tok tutar. Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? Ramazan boyu kuru meyve tüketirseniz...</strong></p>
2 / 10

Ramazan ayında uzmanlar şeker yerine kuru meyve yenilmesinin daha faydalı olduğunun altını çizer. Özellikle oruçta bağışıklık sisteminin güçlü olması için vitamin ve mineral değerleri yüksek olan kuru meyveler tüketilmesinde fayda var. 

<p><strong>Ramazan ayında uzmanlar şeker yerine kuru meyve yenilmesinin daha faydalı olduğunun altını çizer. Özellikle oruçta bağışıklık sisteminin güçlü olması için vitamin ve mineral değerleri yüksek olan kuru meyveler tüketilmesinde fayda var. </strong></p>
GALERİLER
1
Yaz aylarında dondurmayla gelen tehlike! Katkı maddeleri davranış bozukluğuna yol açıyor
1 - Yaz aylarında dondurmayla gelen tehlike! Katkı maddeleri davranış bozukluğuna yol açıyor
2
Survivor Nagihan Karadere dolandırıcıların hedefi oldu: Sizleri uyarıyorum sakın!
2 - Survivor Nagihan Karadere dolandırıcıların hedefi oldu: Sizleri uyarıyorum sakın!
3
4 çocuklu bir çift otizmli Fırat'a koruyucu aile oldu
3 - 4 çocuklu bir çift otizmli Fırat'a koruyucu aile oldu
4
Yaz enfeksiyonlarına karşı uyarı: "Bozulmaya açık gıdalara dikkat"
4 - Yaz enfeksiyonlarına karşı uyarı: "Bozulmaya açık gıdalara dikkat"
5
Kahramanmaraş'tan tescilli enfes lezzet: Tirşik çorbası tarifi
5 - Kahramanmaraş'tan tescilli enfes lezzet: Tirşik çorbası tarifi
6
Emine Erdoğan, Koruyucu Aile Günü'nü kutladı
6 - Emine Erdoğan, Koruyucu Aile Günü'nü kutladı
7
Diyetisyenler uyarıyor: Kilo verirken uzak durmanız gereken 9 yiyecek
7 - Diyetisyenler uyarıyor: Kilo verirken uzak durmanız gereken 9 yiyecek
8
Gelin bohçasında neler olur? Gelin nişan bohçası nasıl süslenir? Gelin bohçası listesi 2025
8 - Gelin bohçasında neler olur? Gelin nişan bohçası nasıl süslenir? Gelin bohçası listesi 2025
9
Bu nasıl gelenek dedirtti: Bursa’da damada düğün öncesi yapmadıklarını bırakmadılar!
9 - Bu nasıl gelenek dedirtti: Bursa’da damada düğün öncesi yapmadıklarını bırakmadılar!
10
Ülke sınırlarını aştı! Ahmet Kural'ın "Gassal" rolüne İtalya'dan ödül
10 - Ülke sınırlarını aştı! Ahmet Kural'ın "Gassal" rolüne İtalya'dan ödül
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.