• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları

04.07.2022 10:00
1 / 12

Avrupa'da yapılan bir çalışmada kalp ve damar hastalıklarının artmasının nedeninin fiziksek azlık ve sağlıksız beslenme olduğu ortaya çıkarıldı. Bilim insanların düşük yaşam kalitesinin beraberinde gelişen hastalıkların riskli olduğunu belirtti. Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları

<p><strong>Avrupa'da yapılan bir çalışmada kalp ve damar hastalıklarının artmasının nedeninin fiziksek azlık ve sağlıksız beslenme olduğu ortaya çıkarıldı. Bilim insanların düşük yaşam kalitesinin beraberinde gelişen hastalıkların riskli olduğunu belirtti. Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları</strong></p>
2 / 12

KALP KRİZİ VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN  YOLLARI 

* Fiziksel hareketteki artış kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımı hızlandıkça kalp ritmi önce artar. Sonra zamanla dengeli hale gelerek tüm vücuda yayılır. Bu da damarlarda tıkanıklığı önler.

* Ayrıca beslenme de kalp için oldukça etkilidir. Sağlıklı beslemeden kaynaklı kandaki artan iltihap damar tıkanıklığına yol açar. Örneğin karbonhidratlı ve yağlı beslenme kalp kriiz ve damar tıkanıklarına yol açabilir. 

<p><strong>KALP KRİZİ VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN  </strong><strong>YOLLARI </strong></p>

<p><strong>* Fiziksel hareketteki artış kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımı hızlandıkça kalp ritmi önce artar. Sonra zamanla dengeli hale gelerek tüm vücuda yayılır. Bu da damarlarda tıkanıklığı önler.</strong></p>

<p><strong>* Ayrıca beslenme de kalp için oldukça etkilidir. Sağlıklı beslemeden kaynaklı kandaki artan iltihap damar tıkanıklığına yol açar. Örneğin karbonhidratlı ve yağlı beslenme kalp kriiz ve damar tıkanıklarına yol açabilir.</strong> </p>
GALERİLER
1
Orijinal Mersin tantunisi: Yapılışı ve püf noktalar
1 - Orijinal Mersin tantunisi: Yapılışı ve püf noktalar
2
Nihal Candan son yolculuğuna uğurlandı! Annesinin feryadı yürek yaktı
2 - Nihal Candan son yolculuğuna uğurlandı! Annesinin feryadı yürek yaktı
3
Yağ yakan çilekli sumaklı smoothie tarifi!
3 - Yağ yakan çilekli sumaklı smoothie tarifi!
4
Ölümüne zayıflama arzusu: Nihal Candan'ın hastalığı neydi? Anoreksiya nasıl bir hastalık
4 - Ölümüne zayıflama arzusu: Nihal Candan'ın hastalığı neydi? Anoreksiya nasıl bir hastalık
5
Emine Erdoğan "Ulusun Annesi" sergisinin anı defterini imzaladı
5 - Emine Erdoğan "Ulusun Annesi" sergisinin anı defterini imzaladı
6
Messi'den Ronaldo itirafı: "Arkadaş değiliz ama..."
6 - Messi'den Ronaldo itirafı: "Arkadaş değiliz ama..."
7
Birbirine karıştırılan ikili: Maden suyu ve soda arasındaki farklar
7 - Birbirine karıştırılan ikili: Maden suyu ve soda arasındaki farklar
8
Hafta sonunuzu keyiflendirecek kahvaltı mekanları! İstanbul en iyi kahvaltı mekanları nerede?
8 - Hafta sonunuzu keyiflendirecek kahvaltı mekanları! İstanbul en iyi kahvaltı mekanları nerede?
9
Yarışmacının ilkokul matematiğiyle imtihanı Milyoner'e damga vurdu: Sosyal medya çalkalandı
9 - Yarışmacının ilkokul matematiğiyle imtihanı Milyoner'e damga vurdu: Sosyal medya çalkalandı
10
Evlilikleri bitiren kriz: Finansal ihanet!
10 - Evlilikleri bitiren kriz: Finansal ihanet!
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.