• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları

04.07.2022 10:00
1 / 12

Avrupa'da yapılan bir çalışmada kalp ve damar hastalıklarının artmasının nedeninin fiziksek azlık ve sağlıksız beslenme olduğu ortaya çıkarıldı. Bilim insanların düşük yaşam kalitesinin beraberinde gelişen hastalıkların riskli olduğunu belirtti. Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları

<p><strong>Avrupa'da yapılan bir çalışmada kalp ve damar hastalıklarının artmasının nedeninin fiziksek azlık ve sağlıksız beslenme olduğu ortaya çıkarıldı. Bilim insanların düşük yaşam kalitesinin beraberinde gelişen hastalıkların riskli olduğunu belirtti. Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları</strong></p>
2 / 12

KALP KRİZİ VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN  YOLLARI 

* Fiziksel hareketteki artış kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımı hızlandıkça kalp ritmi önce artar. Sonra zamanla dengeli hale gelerek tüm vücuda yayılır. Bu da damarlarda tıkanıklığı önler.

* Ayrıca beslenme de kalp için oldukça etkilidir. Sağlıklı beslemeden kaynaklı kandaki artan iltihap damar tıkanıklığına yol açar. Örneğin karbonhidratlı ve yağlı beslenme kalp kriiz ve damar tıkanıklarına yol açabilir. 

<p><strong>KALP KRİZİ VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN  </strong><strong>YOLLARI </strong></p>

<p><strong>* Fiziksel hareketteki artış kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımı hızlandıkça kalp ritmi önce artar. Sonra zamanla dengeli hale gelerek tüm vücuda yayılır. Bu da damarlarda tıkanıklığı önler.</strong></p>

<p><strong>* Ayrıca beslenme de kalp için oldukça etkilidir. Sağlıklı beslemeden kaynaklı kandaki artan iltihap damar tıkanıklığına yol açar. Örneğin karbonhidratlı ve yağlı beslenme kalp kriiz ve damar tıkanıklarına yol açabilir.</strong> </p>
GALERİLER
1
Glutensiz mercimekli diyet ekmek nasıl yapılır? Unsuz mayasız Glutensiz mercimekli ekmek tarifi
1 - Glutensiz mercimekli diyet ekmek nasıl yapılır? Unsuz mayasız Glutensiz mercimekli ekmek tarifi
2
Kenan İmirzalıoğlu Togg'u öve öve bitiremedi! "Bu tarihe geçen bir durum"
2 - Kenan İmirzalıoğlu Togg'u öve öve bitiremedi! "Bu tarihe geçen bir durum"
3
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
3 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4
Avatar Atakan'ın eşi hastanelik oldu! "Dikkat edin"
4 - Avatar Atakan'ın eşi hastanelik oldu! "Dikkat edin"
5
İstanbul'da Goralı sandviç nerede yenir? En iyi Goralı sandviç mekanları
5 - İstanbul'da Goralı sandviç nerede yenir? En iyi Goralı sandviç mekanları
6
Neymar'ın nişanlısı tanınmaz hale geldi! Dudağında sivilce çıkmıştı
6 - Neymar'ın nişanlısı tanınmaz hale geldi! Dudağında sivilce çıkmıştı
7
Soğuyan süt tekrar ısıtılıp mayalanır mı? Tutmayan yoğurdu mayalama teknikleri
7 - Soğuyan süt tekrar ısıtılıp mayalanır mı? Tutmayan yoğurdu mayalama teknikleri
8
Şarkıcı Ece Seçkin'den yardım çığlığı! 'Seni öldüreceğim'
8 - Şarkıcı Ece Seçkin'den yardım çığlığı! 'Seni öldüreceğim'
9
Uykudan önce cilt bakımında yapılan 5 hata!
9 - Uykudan önce cilt bakımında yapılan 5 hata!
10
Uzmanından uyarı: Boynunuzda şişlik mi var? Aman dikkat
10 - Uzmanından uyarı: Boynunuzda şişlik mi var? Aman dikkat
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.