• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları

04.07.2022 10:00
1 / 12

Avrupa'da yapılan bir çalışmada kalp ve damar hastalıklarının artmasının nedeninin fiziksek azlık ve sağlıksız beslenme olduğu ortaya çıkarıldı. Bilim insanların düşük yaşam kalitesinin beraberinde gelişen hastalıkların riskli olduğunu belirtti. Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları

<p><strong>Avrupa'da yapılan bir çalışmada kalp ve damar hastalıklarının artmasının nedeninin fiziksek azlık ve sağlıksız beslenme olduğu ortaya çıkarıldı. Bilim insanların düşük yaşam kalitesinin beraberinde gelişen hastalıkların riskli olduğunu belirtti. Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları</strong></p>
2 / 12

KALP KRİZİ VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN  YOLLARI 

* Fiziksel hareketteki artış kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımı hızlandıkça kalp ritmi önce artar. Sonra zamanla dengeli hale gelerek tüm vücuda yayılır. Bu da damarlarda tıkanıklığı önler.

* Ayrıca beslenme de kalp için oldukça etkilidir. Sağlıklı beslemeden kaynaklı kandaki artan iltihap damar tıkanıklığına yol açar. Örneğin karbonhidratlı ve yağlı beslenme kalp kriiz ve damar tıkanıklarına yol açabilir. 

<p><strong>KALP KRİZİ VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN  </strong><strong>YOLLARI </strong></p>

<p><strong>* Fiziksel hareketteki artış kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımı hızlandıkça kalp ritmi önce artar. Sonra zamanla dengeli hale gelerek tüm vücuda yayılır. Bu da damarlarda tıkanıklığı önler.</strong></p>

<p><strong>* Ayrıca beslenme de kalp için oldukça etkilidir. Sağlıklı beslemeden kaynaklı kandaki artan iltihap damar tıkanıklığına yol açar. Örneğin karbonhidratlı ve yağlı beslenme kalp kriiz ve damar tıkanıklarına yol açabilir.</strong> </p>
GALERİLER
1
Yaz aylarında dondurmayla gelen tehlike! Katkı maddeleri davranış bozukluğuna yol açıyor
1 - Yaz aylarında dondurmayla gelen tehlike! Katkı maddeleri davranış bozukluğuna yol açıyor
2
Survivor Nagihan Karadere dolandırıcıların hedefi oldu: Sizleri uyarıyorum sakın!
2 - Survivor Nagihan Karadere dolandırıcıların hedefi oldu: Sizleri uyarıyorum sakın!
3
4 çocuklu bir çift otizmli Fırat'a koruyucu aile oldu
3 - 4 çocuklu bir çift otizmli Fırat'a koruyucu aile oldu
4
Yaz enfeksiyonlarına karşı uyarı: "Bozulmaya açık gıdalara dikkat"
4 - Yaz enfeksiyonlarına karşı uyarı: "Bozulmaya açık gıdalara dikkat"
5
Kahramanmaraş'tan tescilli enfes lezzet: Tirşik çorbası tarifi
5 - Kahramanmaraş'tan tescilli enfes lezzet: Tirşik çorbası tarifi
6
Emine Erdoğan, Koruyucu Aile Günü'nü kutladı
6 - Emine Erdoğan, Koruyucu Aile Günü'nü kutladı
7
Diyetisyenler uyarıyor: Kilo verirken uzak durmanız gereken 9 yiyecek
7 - Diyetisyenler uyarıyor: Kilo verirken uzak durmanız gereken 9 yiyecek
8
Gelin bohçasında neler olur? Gelin nişan bohçası nasıl süslenir? Gelin bohçası listesi 2025
8 - Gelin bohçasında neler olur? Gelin nişan bohçası nasıl süslenir? Gelin bohçası listesi 2025
9
Bu nasıl gelenek dedirtti: Bursa’da damada düğün öncesi yapmadıklarını bırakmadılar!
9 - Bu nasıl gelenek dedirtti: Bursa’da damada düğün öncesi yapmadıklarını bırakmadılar!
10
Ülke sınırlarını aştı! Ahmet Kural'ın "Gassal" rolüne İtalya'dan ödül
10 - Ülke sınırlarını aştı! Ahmet Kural'ın "Gassal" rolüne İtalya'dan ödül
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.