• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları

04.07.2022 10:00
1 / 12

Avrupa'da yapılan bir çalışmada kalp ve damar hastalıklarının artmasının nedeninin fiziksek azlık ve sağlıksız beslenme olduğu ortaya çıkarıldı. Bilim insanların düşük yaşam kalitesinin beraberinde gelişen hastalıkların riskli olduğunu belirtti. Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları

<p><strong>Avrupa'da yapılan bir çalışmada kalp ve damar hastalıklarının artmasının nedeninin fiziksek azlık ve sağlıksız beslenme olduğu ortaya çıkarıldı. Bilim insanların düşük yaşam kalitesinin beraberinde gelişen hastalıkların riskli olduğunu belirtti. Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları</strong></p>
2 / 12

KALP KRİZİ VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN  YOLLARI 

* Fiziksel hareketteki artış kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımı hızlandıkça kalp ritmi önce artar. Sonra zamanla dengeli hale gelerek tüm vücuda yayılır. Bu da damarlarda tıkanıklığı önler.

* Ayrıca beslenme de kalp için oldukça etkilidir. Sağlıklı beslemeden kaynaklı kandaki artan iltihap damar tıkanıklığına yol açar. Örneğin karbonhidratlı ve yağlı beslenme kalp kriiz ve damar tıkanıklarına yol açabilir. 

<p><strong>KALP KRİZİ VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN  </strong><strong>YOLLARI </strong></p>

<p><strong>* Fiziksel hareketteki artış kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımı hızlandıkça kalp ritmi önce artar. Sonra zamanla dengeli hale gelerek tüm vücuda yayılır. Bu da damarlarda tıkanıklığı önler.</strong></p>

<p><strong>* Ayrıca beslenme de kalp için oldukça etkilidir. Sağlıklı beslemeden kaynaklı kandaki artan iltihap damar tıkanıklığına yol açar. Örneğin karbonhidratlı ve yağlı beslenme kalp kriiz ve damar tıkanıklarına yol açabilir.</strong> </p>
GALERİLER
1
Sağlıklı sanılan bu yiyecekler kalp krizine neden oluyor! Yeni araştırma ortaya koydu
1 - Sağlıklı sanılan bu yiyecekler kalp krizine neden oluyor! Yeni araştırma ortaya koydu
2
Yahudi oyuncu Hannah Einbinder'ın "Filistin'e özgürlük" sözleri Emmy gecesine damga vurdu!
2 - Yahudi oyuncu Hannah Einbinder'ın "Filistin'e özgürlük" sözleri Emmy gecesine damga vurdu!
3
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
3 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4
Altun ve Reis ailelerinin mutlu günü: Fahrettin Altun'un oğlu dünyaevine girdi
4 - Altun ve Reis ailelerinin mutlu günü: Fahrettin Altun'un oğlu dünyaevine girdi
5
Ünlü şarkıcı Çelik 800 bin TL isteyen takipçisine öfke kustu: İnsan babasından isteyemez!
5 - Ünlü şarkıcı Çelik 800 bin TL isteyen takipçisine öfke kustu: İnsan babasından isteyemez!
6
2025 En iyi Kore kozmetik ürünleri
6 - 2025 En iyi Kore kozmetik ürünleri
7
Kızılcık Şerbeti'ne RTÜK şoku! Evrim Alasya'nın paylaşımı takipçilerini sinirlendirdi
7 - Kızılcık Şerbeti'ne RTÜK şoku! Evrim Alasya'nın paylaşımı takipçilerini sinirlendirdi
8
Ağaç hangi ne zaman dikilir? Meyve ağaçları için en uygun dikim zamanı
8 - Ağaç hangi ne zaman dikilir? Meyve ağaçları için en uygun dikim zamanı
9
Kuzey Kore'den yeni yasak: Bu kelimeler bir daha asla kullanılmayacak!
9 - Kuzey Kore'den yeni yasak: Bu kelimeler bir daha asla kullanılmayacak!
10
Kan şekeri düşen kişi ne yapmalı? Hipoglisemide nasıl beslenmeli
10 - Kan şekeri düşen kişi ne yapmalı? Hipoglisemide nasıl beslenmeli
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.