Kemik erimesine iyi gelen besinler neler? Bu diyet kemiklerinizi çelik gibi yapıyor!

01.04.2024 13:13
6 / 113

BESLENME FAKTÖRLERİ ES GEÇİLMEMELİ

Beden Kitle İndeksi önemli: Beden Kitle İndeksi'nin 20'nin altında olması osteoporoz için risk faktörü olduğu bilinmektedir. O nedenle çok yani aşırı zayıf olmak kemik sağlığı açısından olumlu değildir. Kas ve yaşa göre fizyolojik duruma en uygun optimal kiloda olmanızı sağlamak aslında çok önemlidir. Bu yüzden bir beslenme uzmanına danışarak ona gerçek bir liste oluşturulması ve vücut ölçümü yapılması gerekiyor. 
<p><span style="color:#B22222"><strong>BESLENME FAKTÖRLERİ ES GEÇİLMEMELİ</strong></span></p> <p><span style="color:#000000"><strong>Beden Kitle İndeksi önemli: Beden Kitle İndeksi'nin 20'nin altında olması osteoporoz için risk faktörü olduğu bilinmektedir. O nedenle çok yani aşırı zayıf olmak kemik sağlığı açısından olumlu değildir. Kas ve yaşa göre fizyolojik duruma en uygun optimal kiloda olmanızı sağlamak aslında çok önemlidir. Bu yüzden bir beslenme uzmanına danışarak ona gerçek bir liste oluşturulması ve vücut ölçümü yapılması gerekiyor. </strong></span></p>