Bu gıdaları tüketirken dikkat! Çiğ tüketildiğinde zehir saçıyor

09.05.2024 09:06
15 / 15

BROKOLİ

Brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar ve lahana ailesinin diğer üyeleri lezzet olarak çiğ tüketilebilir sebzelerdendir. Ancak çiğ bir şekilde tüketildiklerinde çok daha fazla şişkinlik hissi verirler. Bu yüzden onları pişirmeniz sağlık açısından daha doğrudur. 

 
<p><span style="color:#B22222"><strong>BROKOLİ</strong></span></p> <p><span style="color:#000000"><strong>Brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar ve lahana ailesinin diğer üyeleri lezzet olarak çiğ tüketilebilir sebzelerdendir. Ancak çiğ bir şekilde tüketildiklerinde çok daha fazla şişkinlik hissi verirler. Bu yüzden onları pişirmeniz sağlık açısından daha doğrudur. </strong></span></p> <p> </p>