İftar ve Sahur arası kaç litre su tüketilmeli? Suyun vücuda etkileri nelerdir?

07.03.2024 13:24
7 / 7

İFTAR VE SAHUR ARASI KAÇ LİTRE SU TÜKETİLMELİ?

Uzmanlar iftar ve sahur arasının su tüketimi için çok önemli olduğunun altını çizdi. En az 2.5 litreye yakın su tüketiminin olması gerektiğini vurgulayan uzmanlar bu tüketimin yukarıdaki faydalar için iyi olduğunu vurguluyor. Öte yandan eksik su tüketimi halsizlik yorgunluk ve metabolik bozukluklara yol açar. 
<p><strong>İFTAR VE SAHUR ARASI KAÇ LİTRE SU TÜKETİLMELİ?</strong></p> <p><strong>Uzmanlar iftar ve sahur arasının su tüketimi için çok önemli olduğunun altını çizdi. En az 2.5 litreye yakın su tüketiminin olması gerektiğini vurgulayan uzmanlar bu tüketimin yukarıdaki faydalar için iyi olduğunu vurguluyor. Öte yandan eksik su tüketimi halsizlik yorgunluk ve metabolik bozukluklara yol açar. </strong></p>