İbn-i Sina 1000 yıl önceden uyardı: Sağlıklı bir şekilde spor nasıl yapılır?Sporun en dengelisi

18.05.2023 09:14
6 / 11

YEMEK YEMEDEN SPOR YAPIN

Yapılan hareketler doğal ısıyı harekete geçirir. Bu yüzden mutlaka yemek yemeden biraz da olsa spor hareketleri yapabilirsiniz. Hareketleri yaptıktan sonra mutlaka dinlenin.
<p><span style="color:#B22222"><strong>YEMEK YEMEDEN SPOR YAPIN</strong></span></p> <p><span style="color:#800080"><strong>Yapılan hareketler doğal ısıyı harekete geçirir. Bu yüzden mutlaka yemek yemeden biraz da olsa spor hareketleri yapabilirsiniz. Hareketleri yaptıktan sonra mutlaka dinlenin.</strong></span></p>