Uzmanı önerdi:"Dinç yaşlanmanın yolu gün aşırı sporda yatıyor" Spor nasıl ve ne zaman yapılmalı

11.08.2022 08:53

1 / 12

Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve sağlam kemiklerle keyifli uzun ömür geçirmek isteyenlerin her gün spor yapması gerektiğinin altını çizdi. Özellikle 40 yaşından sonra vücuttaki kas kitlesinin azaldığına dikkat çeken Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, “Gün aşırı yapılan spor her yaşta olduğu gibi ileri yaşta da sağlık açısından faydalıdır" açıklamasında bulundu.

<p><span style="color:#000000"><strong>Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve sağlam kemiklerle keyifli uzun ömür geçirmek isteyenlerin her gün spor yapması gerektiğinin altını çizdi. Özellikle 40 yaşından sonra vücuttaki kas kitlesinin azaldığına dikkat çeken Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, “Gün aşırı yapılan spor her yaşta olduğu gibi ileri yaşta da sağlık açısından faydalıdır" açıklamasında bulundu.</strong></span></p>

2 / 12

Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, ileri yaştaki hastaların spor yaparak yaşam kalitelerini artırabileceklerine dikkat çekti. Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, çocuklarda olduğu gibi yaşlılarda da sporun çok faydalı olduğunu belirterek, “Özellikle 40 yaşından sonra vücutta negatif bir denge oluşuyor ve kas kitlesi azalmaya başlıyor.

<p><span style="color:#000000"><strong>Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, ileri yaştaki hastaların spor yaparak yaşam kalitelerini artırabileceklerine dikkat çekti. Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, çocuklarda olduğu gibi yaşlılarda da sporun çok faydalı olduğunu belirterek, “Özellikle 40 yaşından sonra vücutta negatif bir denge oluşuyor ve kas kitlesi azalmaya başlıyor.</strong></span></p>