İftardan sonra 1 bardak kefir içerseniz! Sahurda kefir içmenin faydaları

03.03.2025 18:32
1 / 8

On bir ayın sultanı Ramazan’da sahur ile iftar arasında uzun saatler boyunca yiyecek veya içecek tüketmiyoruz, sonrasında da iftarda ya da sahurda ölçüyü kaçırabiliyoruz. İşte tam da bu noktada kefir imdadınıza yetişiyor. Uzmanların önerisine göre iftardan sonra kefir içmek hem damarları temizliyor hem de kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor.
<p><span style="color:#800000"><strong>On bir ayın sultanı Ramazan’da sahur ile iftar arasında uzun saatler boyunca yiyecek veya içecek tüketmiyoruz, sonrasında da iftarda ya da sahurda ölçüyü kaçırabiliyoruz. İşte tam da bu noktada kefir imdadınıza yetişiyor. Uzmanların önerisine göre iftardan sonra kefir içmek hem damarları temizliyor hem de kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor.</strong></span></p>
2 / 8

İçerdiği zengin bileşenler ile Ramazan ayının vazgeçilmezi
Kefirin özellikle Ramazan Ayı’nda sağlığımız için tüketebilecek en önemli içeceklerden biri olduğunu vurgulayan uzmanlar, mutalaka iftardan sonra ya da sahurda kefir tüketilmesi gerektiğini vurguladı. 
<p><span style="color:#800000"><strong>İçerdiği zengin bileşenler ile Ramazan ayının vazgeçilmezi<br /> Kefirin özellikle Ramazan Ayı’nda sağlığımız için tüketebilecek en önemli içeceklerden biri olduğunu vurgulayan uzmanlar, mutalaka iftardan sonra ya da sahurda kefir tüketilmesi gerektiğini vurguladı. </strong></span></p>