Okula giden çocuklarda uyku düzeni nasıl oluşturulur? Çocuklarda uyku düzeni nasıl olmalı?

13.04.2024 09:01
6 / 14

Ortalama 8 ila 12 saat aralığında bir uyku düzenine sahip olması gereken çocuklar bu ideal saatin üzerine çıktığında veya altına düştüğünde bazı uyku problemleri yaşayabilmektedirler.
<p><span style="color:#008080"><strong>Ortalama </strong></span><span style="color:#4B0082"><strong>8</strong></span><span style="color:#008080"><strong> ila </strong></span><span style="color:#4B0082"><strong>12 saat</strong></span><span style="color:#008080"><strong> aralığında bir uyku düzenine sahip olması gereken çocuklar bu ideal saatin üzerine çıktığında veya altına düştüğünde bazı uyku problemleri yaşayabilmektedirler.</strong></span></p>