İstediğiniz kadar yiyebilirsiniz! Asla kilo aldırmayan 10 yiyecek

24.05.2025 09:05
14 / 19

Bir fincan nar çekirdeği sadece yaklaşık 120 kaloriye sahiptir ve iki gram protein ve altı gram lif sağlar.

Narlar ayrıca bazı bilim insanlarının kilo yönetimine yardımcı olabileceğini söylediği, muhtemelen istenmeyen kilo alımıyla savaşmaya yardımcı olan bağırsak mikroplarını destekleyerek, antioksidanlar açısından da zengindir.

 

 
<p><strong>Bir fincan nar çekirdeği sadece yaklaşık 120 kaloriye sahiptir ve iki gram protein ve altı gram lif sağlar.</strong></p> <p><strong>Narlar ayrıca bazı bilim insanlarının kilo yönetimine yardımcı olabileceğini söylediği, muhtemelen istenmeyen kilo alımıyla savaşmaya yardımcı olan bağırsak mikroplarını destekleyerek, antioksidanlar açısından da zengindir.</strong></p> <p> </p> <p> </p>