Kilo verememenin gizli sebebi ortaya çıktı! Bu kişiler yağ depolamaya daha yatkın

KİLO ALMASI GEREKEN BİREYLER

Hangi bireylerin kilo alması gerektiğine değinen Uzm. Dyt. Köleoğlu, "Kilo almak, herkes için gerekli bir süreç değildir. Ancak bazı bireyler için bu bir sağlık gerekliliği haline gelebilir. Örneğin, BKİ'si 18.5'in altında olan bireyler zayıf kabul edilir ve bu durum bağışıklık sistemini zayıflatabilir, hastalıklara karşı direnci azaltabilir. Kas kaybı yaşayan sporcular veya kronik hastalıklardan sonra iyileşme dönemindeki bireyler için de kilo alımı önemli bir gerekliliktir. Sağlıklı kilo alımı, yalnızca fiziksel görünümü değil, aynı zamanda genel sağlık durumunu da iyileştirir" dedi.