Kalp damarlarını pıhtı riskine karşı korumanın yolları nelerdir?

04.02.2025 08:56
6 / 7

Düzenli Egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak, kalp sağlığını güçlendirir ve pıhtı riskini azaltır. Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta veya 75 dakika yüksek yoğunlukta egzersiz yapılması önerilir.

Yüksek Kolesterol: Yüksek kolesterol, damar tıkanıklığına ve pıhtı oluşumuna yol açabilir. Kolesterolünüzü kontrol altında tutmak için sağlıklı beslenmeye dikkat edin ve doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulayın.

 
<p><strong><em><span style="color:#0000CD">Düzenli Egzersiz:</span></em> </strong>Düzenli egzersiz yapmak, kalp sağlığını güçlendirir ve pıhtı riskini azaltır. Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta veya 75 dakika yüksek yoğunlukta egzersiz yapılması önerilir.</p> <p><em><span style="color:#4B0082"><strong>Yüksek Kolesterol: </strong></span></em>Yüksek kolesterol, damar tıkanıklığına ve pıhtı oluşumuna yol açabilir. Kolesterolünüzü kontrol altında tutmak için sağlıklı beslenmeye dikkat edin ve doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulayın.</p> <p> </p>