Dünyanın en uzun yaşayan insanları burada! İkarya Adası'nın sırrı ne?

05.03.2025 13:15
8 / 14

BOL MİKTARDA YEŞİLLİK ÖN PLANDA

İkaryalıların diyetinde çok az balık ve et bulunduğunu, bol miktarda yeşillik tükettiklerini söyleyen Buettner, "Ada sakinleri düzenli olarak yüzlerce yabani yeşillik, hardal, hindiba ve rezene gibi bahçe yeşillikleri tüketiyorlar. 
<p><span style="color:#FF0000"><strong>BOL MİKTARDA YEŞİLLİK ÖN PLANDA</strong></span></p> <p><span style="color:#000000"><strong>İkaryalıların diyetinde çok az balık ve et bulunduğunu, bol miktarda yeşillik tükettiklerini söyleyen Buettner, "Ada sakinleri düzenli olarak yüzlerce yabani yeşillik, hardal, hindiba ve rezene gibi bahçe yeşillikleri tüketiyorlar. </strong></span></p>