Çay harareti alır mı? Uzmanlardan merak edilen soruya yanıt geldi

07.09.2025 09:12
7 / 7

UZMANLAR UYARIYOR

Çay, özellikle siyah çay, fazla tüketildiğinde vücutta sıvı kaybına neden olabiliyor. Diyetisyen Elif Koçak, “Çay, kafein içerdiği için fazla tüketildiğinde idrar söktürücü etki yapar. Bu da vücuttan su kaybına yol açar. Yaz aylarında bu durum risklidir. Bu nedenle gün içinde yeterince su tüketilmeli, çay ise dengeli içilmelidir” uyarısında bulunuyor.
<p><span style="color:#000000"><strong>UZMANLAR UYARIYOR</strong></span></p> <p>Çay, özellikle siyah çay, fazla tüketildiğinde vücutta sıvı kaybına neden olabiliyor. Diyetisyen Elif Koçak, “Çay, kafein içerdiği için fazla tüketildiğinde idrar söktürücü etki yapar. Bu da vücuttan su kaybına yol açar. Yaz aylarında bu durum risklidir. Bu nedenle gün içinde yeterince su tüketilmeli, çay ise dengeli içilmelidir” uyarısında bulunuyor.</p>