Yıllarca zayıflayamadı, not almak hayatını değiştirdi: 12 ayda 32 kilo birden verdi!

18.10.2025 14:43
10 / 14

"Bir öğünde normalin üç katı kadar yemek tüketiyormuşum. Porsiyonları küçültmek büyük bir fark yarattı" diyerek porsiyon küçültmenin ne kadar önemli olduğunu vurgulayan Nikki, bu süre zarfında diyetini tamamen değiştirdi. 
<p><strong><span style="color:#800080"><em>"Bir öğünde normalin üç katı kadar yemek tüketiyormuşum. Porsiyonları küçültmek büyük bir fark yarattı"</em></span> </strong>diyerek porsiyon küçültmenin ne kadar önemli olduğunu vurgulayan Nikki, bu süre zarfında diyetini tamamen değiştirdi. </p>