Yıllarca zayıflayamadı, not almak hayatını değiştirdi: 12 ayda 32 kilo birden verdi!

18.10.2025 14:43
7 / 14

"Kimi zaman çok düşük kalorili programlara girdim, kimi zaman saatlerce koşmaya çalıştım ama sürdürülebilir olmadı. Hatta bir ara yarı maraton bile koştuk ve hiç keyif almadım" şeklinde konuşan Nikki, artık aynaya baktığında kendini tanıyamaz hale gelmiş ve eşiyle birlikte sağlıklarını ihmal ettiklerini çok geç olsa da fark etmişti.
<p><span style="color:#800080"><em><strong>"Kimi zaman çok düşük kalorili programlara girdim, kimi zaman saatlerce koşmaya çalıştım ama sürdürülebilir olmadı. Hatta bir ara yarı maraton bile koştuk ve hiç keyif almadım"</strong> </em></span>şeklinde konuşan Nikki, artık aynaya baktığında kendini tanıyamaz hale gelmiş ve eşiyle birlikte sağlıklarını ihmal ettiklerini çok geç olsa da fark etmişti.</p>