Her lokması koruyucu kalkan: Böbrekleri koruyan en etkili besinler!
16.01.2026
16:56
7
/ 9
KARNABAHAR VE LAHANA
Düşük potasyum oranlarıyla böbrekler için harika bir ikili olan karnabahar ve lahana, böbrekleri yormaz. C vitamini, lif ve folat açısından zengin olan bu besinler, aynı zamanda vücudun bağışıklığını korurken böbrek süzme kapasitesine destek verir.