Her lokması koruyucu kalkan: Böbrekleri koruyan en etkili besinler!

16.01.2026 16:56
8 / 9

BALIK

Somon, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar, böbreklerin en büyük düşmanlarından biri olan kronik iltihaplanma ile savaşmada oldukça önemli bir rol üstlenir. Yüksek oranda Omega-3 içeren balık, aynı zamanda damarların elastikiyetini korur, "temiz" bir protein kaynağıdır.
<p><span style="color:#FF0000"><strong>BALIK</strong></span></p> <p><strong>Somon, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar, böbreklerin en büyük düşmanlarından biri olan kronik iltihaplanma ile savaşmada oldukça önemli bir rol üstlenir. Yüksek oranda Omega-3 içeren balık, aynı zamanda damarların elastikiyetini korur, "temiz" bir protein kaynağıdır.</strong></p>