Su tüketimi ile ilgili uzman isimden dikkat çeken uyarı! Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir

SU İHTİYACI KİŞİYE GÖRE DEĞİŞİR

Çümen son olarak, "Su ihtiyacı kişiye göre değişir. Yaş, kilo, günlük hareket miktarı, terleme, gebelik, emzirme ve hatta yaşanılan şehir bile bu ihtiyacı etkiler. Sıcak bölgelerde yaşayan bir kişiyle serin bir şehirde yaşayan bir kişinin su ihtiyacı aynı değildir. Bu yüzden tek bir rakam herkese uymaz" dedi.