Aç karna yemeyin! Uzmanlar sabahları uzak durulması gereken besinleri açıkladı

Sebzelerin yanı sıra çok severek tükettiğimiz muz, aç karna tüketildiğinde kandaki magnezyum oranını aniden yükselterek vücudun kalsiyum dengesini olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca sert lif yapısına sahip armut da mide mukozasını zedeleyebilir.