Bayramınız zehir olmasın: Bayramda en sık yapılan beslenme hataları!

Ramazan ayında oruç tutulmasıyla birlikte azalan su tüketiminin bayramla birlikte yeniden düzenlenmesi büyük önem taşır. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışması ve metabolizmanın dengelenmesi için gün boyunca yeterli sıvı alımına özen gösterilmelidir.