Hangi yaş grubu kaç saat uyumalıdır?

14.06.2018 10:02
10 / 10

İLERİ YAŞ  (65 yaş üstü)

İleri yaşta tavsiye edilen uyku saati 7 ila 8 saattir. Bu yaş grubunda olan kişilerin en az 5 en fazla 9 saat uyuması öneriliyor. 
<p><strong>İLERİ YAŞ  (65 yaş üstü)</strong></p> <p>İleri yaşta tavsiye edilen uyku saati 7 ila 8 saattir. Bu yaş grubunda olan kişilerin en az 5 en fazla 9 saat uyuması öneriliyor. </p>