Yaz mevsimine giriş yaptığımız şu günlerde bedeninizi forma sokacak pancar kvass tarifi tüm dünyada popüler hale geldi. Birçok kişi tarafından denenmeye başlanan pancar kvass probiyotik etkili olmasıyla da öne çıkıyor. İşte 7 günde göbek yağlarını eriterek şişkinliği yok eden mucize içecek tarifi...
Tüm dünyada konuştuğu içeceklerde ön sıralara yerleşen pancar kvass hem sağlıklı hem de hızlıca zayıflatmasıyla öne çıkıyor. Diyetisyenlerinde ilgisini çeken pancar kvass kabızlık problemi yaşayanların, ödem sorunu olanların imdadına yetişiyor. Instagram'da birçok kişiyi zayıflatmasıyla çok konuşulan isimlerden biri olan Zülal Tümer adlı kullanıcı tarafından tarifi paylaşılan pancar kvass ile 3 günde büyük bir hayli kilo verebilirsiniz. İşte tüm dünyanın konuştuğu ve zayıflatma etkisiyle çok konuşulan Pancar kvass tarifi...
GÖBEK ERİTME GARANTİLİ PANCAR KVASS TARİFİ
Malzemeler:
2 orta boy pancar (kabuklu, iri doğranmış)
1 litre içme suyu
1 yemek kaşığı Himalaya tuzu
1 dilim taze zencefil
1 yemek kaşığı kefir(onun yerine yoğurt suyu ya da
Yapılışı:
İlk olarak pancarları küp küp doğrayın. Daha sonra kavanozun içine ekleyin. Ekledikten sonra ağzını bir tülbent ile örtün. Bu işlemler bittikten sonra serin bir yere alıp 2-3 gün bekletin. Kontrol edin eğer köpürürse ve ekşirse olmuş olduğunu gösteriyor. Kavanozu alıp süzün ve içmeye başlayın. Eğer dilerseniz minik shot kavanozlara da döküp bu şekilde her gün tüketebilirsiniz. Bozulmaması için mutlaka buzdolabına alın.
PANCAR KVASS NE KADAR TÜKETİLMELİ?
Hazırladığını pancar kvass shotları her gün sabah ya da akşam bir bardak şeklinde tüketebilirsiniz. 7 gün boyunca düzenli olarak tükettiğiniz pancar kvass shotlar hem karaciğerini temizleyip hem de kilo vermenizi sağlayacaktır.
Püf Noktası:
Kavanozun kapağını kapatmayın.
Fermantasyon hava ister. Eğer kapatırsanız pancar kvass olmaz.
BİR YORUM YAPIN 0