Hangi yaş grubu kaç saat uyumalıdır?

14.06.2018 10:02
8 / 10

GENÇ YETİŞKİNLER  (18-25 yaş)

Bu yaş grubunda olan kişilerin 7-9 saat uyku tavsiye ediliyor. Genç yetişkin yaş grubunda uykunun en az 6 en fazla 11 saat olması gerekiyor.

 
<p><strong>GENÇ YETİŞKİNLER  (18-25 yaş)</strong></p> <p>Bu yaş grubunda olan kişilerin 7-9 saat uyku tavsiye ediliyor. Genç yetişkin yaş grubunda uykunun en az 6 en fazla 11 saat olması gerekiyor.</p> <p> </p>