İş yerinde sağlıklı beslenme nasıl olur?
21.06.2018
14:15
4
/ 4
İş yerlerinde sağlıklı beslenmek ve buna uygun ortam hazırlamak için uzmanlar şunları öneriyor;
- Şeker miktarı az olan yiyecekleri tüketerek porsiyonları azaltmak gerekir.
- Ara öğün olarak tüketilen yiyecekleri öğlen yemeğinde tüketilmelidir.
- Yemek yerken şeker miktarı hesaplanmalıdır.