Rahat bir kış hamileliği için 6 öneri
06.01.2017
10:36
5
/ 12
Gece uyumadan önce 1 bardak muzlu süt içmek iyi bir alternatif olabilir. Ancak özellikle de akşama doğru mevsim meyvelerini çift kişilik yemeyip tek kişilik porsiyonlarda yemeniz sağlıklı beslenmeniz açısından önemlidir.
