Sırt ağrılarından kurtulma yolları
15.07.2018
15:15
4
/ 8
SUSUZ KALMAYIN
Susuz kalmak ve az su tğketmek kasların ve disklerin yapısını zayıflatır, zedelenmelere açık hale getirir ve yavaş iyileşmesine neden olur. Omurga sağlığı için günde 2-3 litre su tüketmeye özen gösterin.