Sırt ağrılarından kurtulma yolları

15.07.2018 15:15
7 / 8

STERSTEN UZAK

Stres, omurga etrafındaki kasların üzerinde kısaltıcı ve gerginleştirici etkiye sahiptir. Bu sebepten gün içinde meditasyon yapmak, basit egzersizler yapmak ve çalışırken küçük germe hareketleri yapmak kişiyi rahatlatır.
<p><strong>STERSTEN UZAK</strong></p> <p>Stres, omurga etrafındaki kasların üzerinde kısaltıcı ve gerginleştirici etkiye sahiptir. Bu sebepten gün içinde meditasyon yapmak, basit egzersizler yapmak ve çalışırken küçük germe hareketleri yapmak kişiyi rahatlatır.</p>