Dikkatli yapılmayan ev işleri fıtığa neden oluyor

İş yaparken ağır kaldırmak

Ağırlığı gövdeden uzak kaldırmak bele o kadar fazla yük bindirerek zarar verir. Ağırlıkların eklem üzerine tekrar tekrar yüklenmesi eklemin kalınlaşmasına ve sonucunda sinir dokusuna baskı oluşturmasına neden olur.