Dikkatli yapılmayan ev işleri fıtığa neden oluyor

Perde asarken yukarı uzanmak

Ev işi yaparken yukarı doğru uzanmak boyun kaslarını riske atar. Boynun alışık olmadığı bir hareketi uzun süre yapmak eklem ile disk çekirdeğinin eskimesine ve boyun fıtığının oluşumuna neden olur.