Yaza formda girmek için dikkat edilmesi gerekenler
15.05.2017
10:15
16
/ 18
Ara öğünlerinize önem verin
Gün içinde her öğünde aynı şeyleri yememeye özen gösterin. Bu spor alışkanlığı içinde geçerlidir. Rutininizi değiştirerek de daha sağlıklı ve keyifli kilo verebilirsiniz.
