Metabolizmayı hızlandıran 8 durum
10.07.2017
11:23
5
/ 16
2. Hareketsiz kalma
Hareket etmeden metobolizmanın hızlanmasını beklemek yanlıştır. Tüm gün oturarak çalışan biri akşam eve geldiğinde televizyon karşısında oturuyorsa, ara öğün yemek ve yeşil çay tüketmek yeterli olmaz.
