Sinirleri yatıştıran doğal besinler nelerdir? Kahvaltıda biber yerseniz...
22.02.2019
08:36
5
/ 8
ÇİLEK
Çilek ve çilek ailesine bağlı olan böğürtlen gibi meyveler vücudun günlük ihtiyacı olan şekeri karşılar. Bu sayede kan şekeri düşmediğinden tansiyon etkilenmez tansiyon etkilenmediğinden sinir hücreleri deforme olmaz. Böylece strese neden olan kortizolu hormonu azalır.
