Kalbi çürüten besinler neler? Doktorlar "ağzınıza bile sürmeyin" diyor!

23.02.2025 09:26
34 / 34

Bu insan yapımı yağ asitleri, iyi HDL seviyenizi düşürürken zararlı LDL kolesterol seviyenizi artırabilen, kalp hastalığı için bir diğer zararlı içerik olan eser miktarda trans yağ içerir. Kahve kreması yerine kahvenize biraz süt eklemek, basit ama oldukça sağlıklı bir tercih olacaktır.
<p><span style="color:#800000"><strong>Bu insan yapımı yağ asitleri, iyi HDL seviyenizi düşürürken zararlı LDL kolesterol seviyenizi artırabilen, kalp hastalığı için bir diğer zararlı içerik olan eser miktarda trans yağ içerir. Kahve kreması yerine kahvenize biraz süt eklemek, basit ama oldukça sağlıklı bir tercih olacaktır.</strong></span></p>