Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan uyarı: Uyku kaliteniz yaşınızı belirliyor
17.11.2025
15:28
8
/ 17
7- Yatakta telefon kullanmak: beyin ekranı uyanıklık sinyali olarak algılar: "Yatak=uyku" bağlantısı zayıflar, uykuya dalma süresi uzar.
