Osman Müftüoğlu'ndan oruç tutanlara uyarı! Bu hata kas kaybına neden oluyor

İftarda aşırı yağlı ve büyük porsiyonlar tüketmek ise uykuyu resmen "zehir" ediyor. Müftüoğlu, vücudun dinlenmek yerine sindirim mesaisi yaptığını vurguluyor. Aynı zamanda sahurda içilen koyu çay ve kahvenin de uykuyu böldüğünü, sabah tekrar uyumayı zorlaştırdığını belirtiyor