Hareket halinde meditasyon olarak da anılan Tai Chi'yi sinir sistemini dengeleyen nefes çalışmalarıyla buluşturan imza seans, 30'u aşkın katılımcıyla gerçekleşti; deneyim artık Salı ve Cumartesi günleri tekrarlanan haftalık bir programa dönüşüyor.
Shan Club, 20 Haziran 2026'da The Grand Tarabya Managed by Accor'un düzenlediği "Tai Chi & Nervous System Reset" Signature Session ile katılımcılarını köklü bir hareket pratiğinin sakinleştirici gücüyle buluşturdu. Seans, 30'u aşkın katılımcının ilgisiyle gerçekleşti.
Yüzyıllara uzanan bir Çin disiplini olan Tai Chi, yavaş, akışkan ve kesintisiz hareketleriyle bilinir; çoğu zaman "hareket halinde meditasyon" olarak tanımlanır. Düzenli pratiği; dengeyi ve esnekliği desteklemesi, stresi azaltması, dikkati ve nefes farkındalığını güçlendirmesiyle biliniyor. Bedeni nazikçe çalıştırırken zihni de yatıştıran bu yapısı, onu sinir sistemini dengeleyen bir "reset" deneyimi için ideal kılıyor — üstelik her seviyeden katılımcıya açık.
Shan Club, kurucu ortaklar Esat Ataç ve Duygu Sancaklı Dandin tarafından hayata geçirilen bir girişim. Gün, Duygu Sancaklı Dandin'in açılış konuşmasıyla açıldı. Sözün bıraktığı yerden bedene geçildiğinde sahne, seansı yöneten Esat Ataç'a kaldı.
Esat Ataç, katılımcıları adım adım yavaşlığın içine davet etti: "Tai Chi'de acele yoktur; her hareket nefesle başlar, nefesle biter. Yavaşladıkça beden gevşer, zihin sakinleşir — hiçbir şeyi zorlamadan, yalnızca izin vererek. Bugün burada herkes kendi ritmini buldu."
Açılışta Duygu Sancaklı Dandin ise şunları söyledi: "Hızlanmak zorunda olduğumuzu sandığımız bir çağda, durup nefes almak başlı başına bir güç. Tai Chi'nin yavaşlığı bize bunu yeniden hatırlattı."
Deneyim boyunca Hareket (Move), Toparlanma (Recover), Gelişim (Thrive) ve Bağ (Connect) ilkeleri, "Move Slowly. Live Fully." yaklaşımı etrafında bir araya geldi.
Gördüğü ilgi üzerine deneyim, Salı ve Cumartesi günleri 09:00–10:00 saatlerinde tekrarlanan haftalık bir Tai Chi programına dönüşüyor. Katılım ve rezervasyon: shanclub.tr veya +90 505 167 58 58
SHAN CLUB HAKKINDA
Shan Club; Duygu Sancaklı Dandin ve Esat Ataç tarafından kurulan, yavaş hareketi, nefesi ve farkındalığı bir araya getiren deneyimler sunan bir girişimdir. Tai Chi temelli seanslarıyla, hızlanan gündelik hayatta sürdürülebilir bir denge ve "yavaşlama" pratiği için alan açar. Daha fazlası: shanclub.tr
BİR YORUM YAPIN 0